高粘血症

发布时间：2018-10-11 访问量：281

　　人的血液在血管中循环流动，血液过于粘稠，血流速度必然减慢，也就是说血液粘稠度越大，血液流动性越差，严重时会影响人体重要器官的血液供应，特别是可以引起心脑血管的血流阻滞。

　　一、引起血粘度增高的原因

　　1、失水：流动的血液中90%是由水组成，如果人体大量出汗，服用利尿剂，严重的呕吐、腹泻均可引起身体水分丢失致血粘度高。老年人体内水分比年轻人少1/3，且口渴反应比较迟钝，也可以引起血粘度高。

　　2、血液中某些物质增加，如红细胞、蛋白质、脂肪、糖、纤维蛋白原等等。

　　3、环境因素的影响：冬季血粘度低而夏季高;下午和傍晚低而清晨和上午高;风和日丽时低而阴雨闷热低气压时高;清淡饮食后低而厚味饮食后高。

　　二、检测血粘度时应注意

　　1、清晨空腹坐位抽血;

　　2、抽血时尽可能不用压脉带，不宜反复穿刺;

　　3、女性月经期避免抽血检查;

　　4、抽血5毫升，肝素抗凝，采血后尽快送检。

　　三、怎样防治高粘血症

　　1、首先要加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、游泳等，适量运动可增强心肺功能以及加强血液循环，使血粘度下降;还应戒烟，因为吸烟可使血管收缩，血粘度升高。

　　2、科学饮水：饮水可使血液变稀，改善血粘度。饮水的最佳时机是清晨起床后，三餐前1小时以及睡前。每次饮水200毫升左右，理想的水是20-25℃的白开水或淡茶水。

　　3、改善血粘度的食物：血粘度高者应清淡饮食，少吃高脂、高糖饮食，多食鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。能改善血粘度的食物有：黑木耳、洋葱、豆芽、香菇、草莓、菠萝、柠檬、红葡萄、桔子、生姜、香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、玉米、海带、芝麻、燕麦、鱼油等等。

　　4、适当的药物治疗：如阿司匹林、维生素C、潘生丁、丹参片等，在医生指导下用药既要考虑药物的降粘作用，还要注意药物的副作用。