痛风健康教育处方

发布时间：2017-04-06 访问量：442

　　痛风的主要病因是由于人体内嘌呤代谢障碍和(或)尿酸排泄障碍，引起血尿酸增多所致。典型症状是痛风性急性关节炎反复发作以及肾尿酸结石形成。

　　1、控制总热量摄入，限制高嘌呤食物。含嘌呤量高的食品：动物内脏、沙丁鱼、鹅、鱼子、虾类、海参、干贝、浓鸡汤、肉汤、骨髓、骨头汤、啤酒等。

　　2、常吃含嘌呤量低的蛋、奶、米、麦、玉米、新鲜瓜菜(菠菜、笋、豆类、蘑菇、菜花除外)等食物。

　　3、痛风发作时，绝对卧床休息，抬高患肢。以素食为主，多饮水增加尿量，促进尿酸排泄，遵医嘱用药，绝对不能用抗生素和阿司匹林等，以免影响尿酸的排泄。

　　4、缓解期内，可适当选用鱼类、肉食类、禽类、花生等食品，不过食用量不宜过多。

　　5、恢复期应以低盐、少油、低脂肪、低热量的饮食为主，少饮酒，不喝浓茶、咖啡等饮料，可以防止血尿酸的升高。

　　6、保持适量运动，但不宜参加剧烈运动，体重过重患者要控制体重，体重下降时，血尿酸水平会自动降至或接近正常水平。

　　7、避免促使尿酸盐形成结晶的诱因：受寒、劳累、关节受伤、过度劳累等。

　　8、痛风发作间歇期和慢性期，定期复查血尿酸，定时足量服药。