慢性咽炎健康教育处方

发布时间：2017-04-06 访问量：441

　　慢性咽炎是指咽部粘膜局部或弥漫性炎症，可因长期患鼻炎、鼻窦炎、大量吸烟、饮酒、长期受粉尘、气体刺激以及急性咽炎反复发作引起。

　　1、避免粉尘、烟雾等对鼻腔及咽、喉部的刺激，寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩。

　　2、平日注意嗓音保护，有上呼吸道感染、在太冷太热、噪音太大和空气污染严重的环境最好少用嗓，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　3、戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。饮食不宜太烫，进餐要细嚼慢咽。

　　4、以清淡易消化饮食为宜，多饮茶水，常吃新鲜蔬菜、水果。

　　5、保持室内空气湿润清洁，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。

　　6、睡觉时抿嘴，保持用鼻子呼吸的习惯，有利于减轻症状和缩短病程。

　　7、注意保暖，避免感冒，加强体格锻炼。

　　8、本病与精神因素有关，久之形成“梅核气”，即咽感异常，如物之梗，吐之不出，咽之不下。本病大多无器质性病变，时常参加自己喜好的娱乐活动，转移大脑的兴奋灶，常可自愈。

　　9、如同时患有鼻咽部、口腔疾病要及时治疗，以免加重本病。